Волосы, так же как и кожа, — отражение нашего внутреннего здоровья. Состояние волос зависит от состояния здоровья человека и питания. На здоровье волос влияют гормональные изменения, наследственные факторы, стрессы, излишнее облучение ультрафиолетом, завивки, красители, спреи для волос. Здоровье наших волос также зависит от ухода за ними. Необходимо тщательно расчесывать волосы (при этом не пользоваться пластмассовой расческой), чтобы удалить старые мертвые волосы и стимулировать естественный рост. На голове человека примерно 100 000 волос. У светловолосых это число максимально, волосы у них более тонкие, чем у рыжих, рыжие же имеют наиболее грубые волосы и меньшее число волос. Каждый день мы теряем около восьмидесяти волос. Моя бабушка учила меня расчесывать волосы 100 раз в день и была права: эти движения массируют кожу головы, покрытую волосами, стимулируют кровообращение и удаляют старые волосы.

Эфирные масла неоценимы при уходе за волосами, так как они влияют на сальные железы и балансируют их. Кожное сало, выделяемое железами, смазывает и защищает волосы. Если железы плохо работают и недостаточно активны, волосы станут сухими и обезвоженными. Напротив, если сальные железы чрезмерно активны, волосы становятся жирными. Эфирные масла полезны для всех типов волос — они регулируют производство кожного сала.

Как мыть волосы

Многие шампуни промышленного производства содержат активные вещества, разрушающие кожу головы и волосяные фолликулы. Они разрушают защитную кислотную оболочку черепа, вымывают естественные масла, защищающие волосы. Поэтому после каждого мытья волосы надо прополоскать в растворе кислоты, добавив, например, в воду лимонного сока или яблочного уксуса, конечно, натурального. Раствор удалит все остатки мыла и восстановит баланс кожи головы.

Следует избегать шампуней с содержанием сильнодействующих растворителей. Выбирайте мягкие натуральные шампуни — они менее разрушительны для защитной кислотной оболочки головы. Можете даже сделать собственный шампунь, используя следующий рецепт:

· 100 г мыльных хлопьев (продаются в магазинах медицинских товаров и аптеках)

· 1 л родниковой воды.

Вскипятите родниковую воду и, сделав огонь медленным, добавьте мыльные хлопья и помешивайте их до полного растворения. Остудите и налейте в бутылочку или кувшин.

Завершите создание шампуня, добавив к моющему основанию несущие и эфирные масла для вашего типа волос.

Нормальные (здоровые) волосы

Нормальные волосы не слишком сухи и не слишком жирны, их легко расчесывать, они блестящие и крепкие и восстанавливаются сами по себе. Следующие эфирные масла помогут поддерживать волосы здоровыми.

Эфирные масла для нормальных волос

♦   Масла пупавки благородной, моркови дикой, герани, лаванды, лимона, петрушки, розмарина, окотеи хвостатой.

♦   Масла пупавки благородной и лимона особенно эффективны для светлых волос. Масло моркови дикой хорошо для рыжих, а розмарина и окотеи хвостатой — для темных волос.

Рецепты шампуня для нормальных волос

Выберите любое эфирное масло из перечисленных выше и добавьте его в основу шампуня. Полезны, например, следующие рецепты:

для светлых волос:

· 8 капель масла пупавки благородной

· 3 капли масла моркови дикой

· 3 капли масла герани

· 5 капель масла лимона

для темных волос:

· 4 капли масла моркови дикой

· 4 капли масла лимона

· 6 капель масла розмарина

· 6 капель масла окотеи хвостатой

Каждую смесь добавить в 100 мл основы шампуня, перемешать и разлить в бутылочки.

Полоскание для нормальных волос:

· 1 чашка воды

· 1 чайная ложка яблочного уксуса

· 3 капли масла лимона (для светлых волос)

или

· 3 капли масла розмарина (для темных волос)

Рецепты по уходу за нормальными волосами

Раз в неделю нормальные волосы следует питать и подвергать основательной обработке, особенно если их часто моют, подставляют под лучи солнца, порывы ветра, если подвергают воздействию хлора в плавательном бассейне.

Для темных волос:

· 2 капли масла герани

· 2 капли масла розмарина

· 2 капли масла окотеи хвостатой

· 2 капли масла лимона

Для светлых волос:

· 1 капля масла моркови дикой

· 3 капли масла пупавки благородной

Каждый набор смешать с двумя чайными ложками масла жожоба /масла сладкого миндаля/ масла ядер абрикосовых косточек.

Вотрите масло в волосы и наденьте на голову полиэтиленовую шапочку для душа. Не смывайте масло два часа или даже всю ночь. Затем помойте волосы шампунем, как обычно.

Сухие волосы

Сухость волос вызывается недостаточной активностью сальных желез. Ароматерапевтическое лечение предназначено для стимулирования желез и восстановления естественного состояния волос. Сухие волосы надо всегда защищать от солнца, моря, агрессивной воды в плавательных бассейнах, так как все это может только ухудшить их состояние.

Эфирные масла для сухих волос

Масла моркови дикой, пупавки благородной, герани, лаванды, челнобородника горького, петрушки, окотеи хвостатой, санталума белого, иланг-иланга.

Рецепты шампуней для сухих волос

Выберите любое эфирное масло из перечисленных выше и добавьте к основанию шампуня.

Полезны следующие рецепты:

· 4 капли масла моркови дикой

· 4 капли масла лаванды

· 6 капель масла челнобородника горького

· 6 капель масла иланг-иланга

или

· 5 капель масла герани

· 4 капли масла петрушки

· 5 капель масла санталума белого

· 6 капель масла иланг-иланга

Каждый набор хорошо перемешать со 100 мл шампуня и одной чайной ложкой масла жожоба, авокадо или масла из ядер персиковых косточек и перелить в бутылочку.

Полоскание для сухих волос:

· 1 чашка воды

· 1 чайная ложка яблочного уксуса

· 3 капли масла санталума белого

или

· 3 капли масла иланг-иланга

Все ингредиенты хорошо перемешать и добавить в таз с водой для полоскания. Тщательно промыть волосы раствором.

Рецепты по уходу за сухими волосами

Необходимо питать сухие волосы, которые часто повреждаются осветляющими красками и другими веществами, а также внешними факторами. Масло жожоба особенно хорошо для сухих, ломких, секущихся волос.

Рекомендуется следующий рецепт, его хорошо применять хотя бы раз в неделю:

· 2 чайные ложки масла жожоба

· 1 капля масла моркови дикой

· 2 капли масла герани

· 1 капля масла петрушки

· 2 капли масла иланг-иланга

Нанесите эту смесь на волосистую часть головы. Сделайте основательный массаж, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа или обычный пакет. Оставьте на два часа или даже на всю ночь, а затем смойте шампунем и прополощите, как всегда.

Жирные волосы

Жирные волосы бывают из-за повышенной активности сальных желез. Состояние волос ухудшается от слишком частого мытья обычными шампунями, и чем больше вы моете, тем хуже становятся волосы. Однако мягким шампунем можно мыть ежедневно.

Эфирные масла для жирных волос

Масла бергамота, кедра атласского, шалфея мускатного, кипариса, ладана, можжевельника, лаванды, лимона, розмарина, шалфея, тимьяна, тысячелистника.

Рецепт шампуня для жирных волос

Возьмите любое масло из перечисленных выше и добавьте его в шампунь. Используйте следующий рецепт:

· 3 капли масла кедра атласского

· 4 капли масла шалфея мускатного

· 4 капли масла кипариса

· 7 капель масла лимона

· 2 капли масла тысячелистника

Хорошо перемешайте со 100 мл шампуня и перелейте в бутылочку.

Полоскание для жирных волос:

· 1 чашка воды

· 2 чайные ложки яблочного уксуса или лимонного сока

· 2 капли масла лимона

· 1 капля масла тимьяна

Как следует смешайте перечисленные ингредиенты и добавьте в воду для полоскания, основательно промойте волосы и кожу головы.

Тонизирующее средство для жирных волос

Тонизирующее средство особенно эффективно действует на жирные волосы. Вотрите средство в волосы и оставьте на всю ночь. Обработку проводите по крайней мере раз в неделю, а если волосы в плохом состоянии — два или три раза. Можно воспользоваться такими компонентами:

· 2 чашки родниковой воды (или кипяченой)

· 2 столовые ложки яблочного уксуса или свежего сока лимона

· 2 капли масла бергамота

· 2 капли масла шалфея мускатного

· 3 капли масла кипариса

· 2 капли масла лаванды

· 1 капля масла тимьяна

Хорошо перемешайте, перелейте в бутылочку и втирайте в волосистую часть головы.

Рецепт для основательной обработки жирных волос (обработку проводить примерно раз в неделю):

· 2 столовые ложки масла сладкого миндаля

· 2 капли масла бергамота

· 2 капли масла кипариса

· 2 капли масла лимона

· 2 капли масла тысячелистника

Смешайте ингредиенты и образовавшийся кондиционер вотрите в волосы. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой для душа или обычным пакетом. Оставьте на пятнадцать минут. Затем вымойте шампунем и прополощите, как всегда.

Диета

Волосы отражают то, что мы едим. Продукты питания снабжают организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, чтобы волосы были здоровыми и красивыми. Избегайте кофе, чая, алкоголя, курения, насыщенных жиров и сахара. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и ненасыщенных жирных кислот.

По возможности защищайте волосы от сильных лучей солнца, морской воды, от хлорированной воды плавательных бассейнов. Если вы идете на берег моря на целый день, почему бы не обрабатывать волосы специальным кондиционером. Тепло солнца усилит эффект от процедуры. Попробуйте максимально расслабиться. Стресс и напряжение могут привести к потере волос.

Эфирные масла при других  проблемах с волосами

Перхоть

Помогут масла базилика, моркови дикой, пупавки благородной, кипариса, эвкалипта, пачули, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна. Используйте их вместе с шампунями, полосканиями и маслами для волос. Всегда тщательно мойте и полощите волосы.

Потеря волос

Следующие эфирные масла надо добавлять в средства для волос, чтобы стимулировать их рост: базилика, пупавки благородной, кедра атласского, шалфея мускатного, кипариса, ладана, герани, имбиря, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна и тысячелистника.

Вши

У меня большой опыт по борьбе со вшами, так как я мать двоих детей. Эффективны масла бергамота, эвкалипта, герани, лаванды, лимона, розмарина и мелалеуки. У моих детей были вши в школьном возрасте. Очень эффективно добавлять эфирные масла в шампуни. Также не забудьте добавить по капле масла розмарина и мелалеуки в окончательное полоскание

Средство против вшей у детей:

· 2 чайные ложки несущего масла

· 1 капля масла лаванды

· 1 капля масла лимона

· 1 капля масла розмарина

· 1 капля масла мелалеуки

Хорошо перемешайте ингредиенты, нанесите на волосы, накройте голову полиэтиленовой шапочкой для душа и оставьте на всю ночь. Расчесывайте волосы расческой с частыми зубьями для удаления вшей и их яиц. Мойте и полошите, как всегда.

Никогда не смущайтесь, если у ваших детей вши. Заболеть может любой.