Ногти имеют много общего с волосами. И те и другие состоят из  мертвыхклеток кератина и медленно  растут  из  живого  корня.  Они  отражают  общеездоровье человека и подвержены одним и тем же болезням.       Ноготь  растет  из  ногтевого  «фолликула»,  который  находится  почтипараллельно коже, всегда в несколько  миллиметрах  от  поверхности  ногтевойкожицы. Он покоится на ложе из слегка видоизмененной  кожи,  к  которой  таккрепко прикреплен, что, если его  отогнуть  или  отделить  от  пальца,  кожасойдет вместе с ним. Часть корня (матрица)  хорошо  видна:  она  расположенапод полукругом (луночкой) у основания ногтя. Матрица  соединена  с  ногтевойкожицей, и повреждение последней нарушает рост   ногтя.  У  некоторых  людейбывает привычка нервно соскребывать кожицу,  в  результате  чего  появляетсяузкий гребешок у основания ногтя и становится видно, как  он  растет.  Когданогти постоянно обкусывают, они начинают расти в два раза  быстрее  обычного3см. в месяц.      Все, что влияет на общее состояние организма, влияет  и  на  ногти.  Врезультате  эмоционального  стресса  они  становятся  тоньше,  бугристей   ипокрываются бороздками. Поскольку ноготь  полностью  отрастает  примерно  за3,5 месяца, врач может  определить   момент  начала  заболевания  только  поодним ногтям. При  очень тяжелых заболеваниях ногти могут сойти совсем.      В противоположность общему мнению, замечу, что недостаток витаминов  иминеральных солей в  организме  не  приводит  к  тому,  что  ногти  начинаютслоится  и  ломаться.  Как  правило,  невозможно  определить  причины  этогосостояния или исправить его с помощью особого питания.   Поэтому  бесполезноесть желатин или  сыр  в  надежде  укрепить  ногти.  Кроме  того,  посколькувидимая часть ногтей мертва, бессмысленно смазывать их  питательным  кремом.На состояние ногтей можно воздействовать только в короткий период их роста.      На ногтях иногда появляются белые пятнашки – пытаться вылечить их тожебесполезно. Они появляются  при  ушибе  или  повреждении  ростовой  части  исходят     сами,     по     мере     того     как      ноготь      отрастет.       Улучшить вид  ногтей  можно  только  при  правильном  уходе  за  ними.Бугристые, обломанные и расслоившиеся ногти выглядят уродливо, а  вызываетсяэто, как правило, тем, что руки часто находятся в воде, которая  в  месте  смоющими  средствами  высушивает  ногти.  Чтобы  они   не   ломались   и   нерасслаивались,  старайтесь  их   не   подвергать   напряжению,   пользуйтесьрезиновыми перчатками. Если вы нанесете на ногти  бесцветный лак или  жидкийзакрепитель, защитная пленка предохранит их и они не будут слоится.      Еще  одна  проблема  –  это  обесцвечивание  ногтей.  Оно  чаще  всегонаблюдается в результате курения, ухудшения здоровья (анемия и т. д.).   Лакдля   ногтей   оставляет   иногда   пятна,   поскольку    краска   из   него                        может проникнуть под ноготь.  Чтобы  избежать  этого,перед  тем,  как  покрывать  ногти   лаком,   нанесите   слой   закрепитель.Единственный способ избавится от пятен – это прекратить  на  какое-то  времяпользоваться лаком и  дать  ногтям  отрасти.  Можно  попробовать  втереть  вкончики ногтей немного лимонного сока.      Регулярно  делайте  маникюр.   Это   поможет   вам   избежать   многихнеприятностей. Заусенцы (крошечные разрывы валика кожи вокруг ногтя)  обычно возникают, если не ухаживать за ногтями, когда они отрастают.      Обкусывание ногтей -  это такая часто встречающаяся привычка,  что  нестоит испытывать чувство неловкости по этому поводу. Однако при  этом  оченьсложно иметь  красивые руки. Тем, кто предпочитает обкусывать ногти,  вместотого чтобы просто состригать, можно посоветовать смазывать их каким-нибудь горьким раствором. Очень часто женщины, которые обкусываютногти, вообще, не заботятся о своих руках. Так что, если вы установитьопределенный режим ухода и будете делать маникюр не зависимо от того, вкаком состоянии находятся ногти, это привлечет к ним ваше внимание и скореепоможет побороть привычку постоянно обрызгивать и щипать их. Пока ногтиотрастают, постарайтесь не красить их в слишком яркие тона, чтобыпривлекать внимание. Лучше всего подойдут светло-розовые,  матовый илипрозрачный лаки.  Если ваши ногти в очень неприглядном виде, воспользуйтесьна время накладными, это придаст вам уверенность в себе.