advert 1
advert 2
advert 3

Красота Ваших рук:

Распространенные проблемы ногтей и их решение

News image

Надломленный ноготь Если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в этом месте. · Можно ос...

Грызем ногти

News image

Привычка грызть ногти очень распространена как среди детей раннего возраста, так и среди взрослых. Как пр...

Энергия на руках

News image

Вы знаете, что маленькое белое пятнышко на ногте или такая небольшая неприятность,  как бородавка на ру...

Авторизация



Главная - Красота Ваших рук - Правильное (сбалансированное) питания для ногтей


Правильное (сбалансированное) питания для ногтей
Уход - Красота Ваших рук

правильное (сбалансированное) питания для ногтей

Чтобы ногти всегда выглядели на отлично, не нужно постоянно сидеть на диетах, и думать все время о ногтях, а всего лишь раз в неделю включать в свой рацион следующее:

*

Молочные продукты (прежде всего это: молоко, кефир, йогурты. Сейчас многие любят покупать обезжиренные и вовсе c 0% жирностью молочные продукты, но полезности для вашего организма очень мало, т.к. полностью после обезжиривания теряется много полезных бактерий и прежде всего практически не остается кальция, который так важен для укрепления костей и ногтей).

*

Продукты содержащие желатин (это продукты которые не только полезны но и очень вкусные: желе, мармелад, заливное(холодец)).

*

Море продукты (рыба, креветки, кальмары и прочее).

*

Зеленые овощи а так же зелень, помидоры и морковь.

*

Дрожжи.

*

Соевые продукты (соевое мясо)

*

Авокадо

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Средства для лечения ногтей

News image

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - ле...

Дизайн Ногтей

News image

Не используйте безумные клеи, чтобы приклеить украшения на ваши ногти, даже по слою лака! Клей разъест лак и сможет разрушить ва...

Дизайн ногтей

News image

Если вы счастливая обладательница красивых ногтей или наращенных ногтей, то самое время задуматься о таком преображении ваших ноготков, как современный ди...

Французский маникюр

News image

Этот вид маникюра был придуман в 70 годах прошлого века и быстро привлек к себе внимание среди ценителей моды. Как не...

Всё про маникюр

Уход за ногтями

Ногти имеют много общего с волосами. И те и другие состоят из  мертвыхклеток кератина и ме...

Домашний маникюр

Наконец-то я разложила последнюю сумку! Все! Переезд можно считать оконченным! Теперь пора заняться собой, а ос...

ДИЗАЙН

Наращенные, хотя, теперь уже Ваши ногти покрываются лаком.  Какимзахотите. Женщины, не привыкшие иметь  длинные  ногти,  по...

Уроки нейл-арт:

Элегантный Маникюр для новичко

News image

Этот простой и элегантный рисунок маникюра будет несложно сделать даже новичкам. Главная идея - простое ге...

Простой Пример Росписи Ногтей.

News image

Покрасьте ноготь любым цветом, на выбор, и подождите пока он полностью высохнет. Используя маленькую тонкую ки...

Узоры для ногтей - снежинки

News image

Скоро зима постучится в наши двери и метель заметет все дороги, все вокруг станет белым. В ...

Полезные советы

Отдых на озере Комо фото в Италии запомнится надолго

В числе отличительных особенностей невероятной теплой Италии следует указать древнее озеро Комо, которое может серьезно ...

Проверенный препарат stylage xl купить для кожи

С очередным годом возраста у практически любого из людей, актуальнее возникает проблема возникновения морщин на ...

Покажи мне ногти, и я скажу кто ты

Хирология – это наука? «Покажи мне свои ногти, и я скажу тебе, кто ты», - по...