Гигиенический маникюр - обычный, необходимый маникюр, целью которого является приведение ногтей в надлежащий вид. Выполнять его нужно не менее 1 раза в неделю, чтобы устранить загрязнение ногтей, утолщения кутикул и кожи по краям ногтевой пластины.

Перед началом маникюра руки необходимо протереть 70%-ным спиртовым раствором.

Затем следует удалить старый лак, если он есть, при помощи ваты и жидкости для снятия лака. Процедуру эту рекомендуют начинать с мизинца. При попадании лака под кутикулу его можно удалить лопаточкой, на которую предварительно нужно намотать вату, смоченную в жидкости для снятия лака.

Следующий этап маникюра - выравнивание ногтей с помощью пилочки. При выполнении этой операции следует помнить о нескольких правилах:

- сухие ногти можно только подпиливать, нельзя обрезать их ножницами или щипчиками;

- подпиливать ногти всегда следует от угла к центру, причем все движения должны производиться в одном направлении, так как в противном случае ногти начинают слоиться;

- если ногти короткие и расположены близко к коже, надо соблюдать осторожность, чтобы не допустить ее повреждения;

- не стоит спиливать боковые стороны ногтя, так как это делает его более хрупким и уязвимым.

После процедуры выравнивания ногтей руки обязательно нужно смягчить: для этого их опускают на некоторое время в теплую мыльную воду. После этого можно обрабатывать смягченную кутикулу, вытерев руки насухо чистым полотенцем.

Далее можно приступать к чистке ногтей от заусенцев и ороговевшей надкожицы. Важно это как для эстетики, так и для здоровья ногтей. Чтобы удаление кутикулы прошло безболезненно, на нее наносят специальную жидкость, которая сворачивает околоногтевую кожицу, делая ее незаметной. Эта жидкость действует в течение 5-7 минут, после чего размякшую и свернувшуюся кутикулу нужно отодвинуть тупой лопаточкой. Следом надо нанести питательное масло для ногтей.

В том случае, когда жидкость не используется, кутикулу можно удалить посредством щипчиков или маленьких ножниц с закругленными концами. Отодвинув кутикулу, нужно аккуратно ее срезать, стараясь не повредить кожу. Если же порез все-таки появился, стоит немедленно обработать его йодом.

Далее приходит очередь полировки ногтей. Приступая к этой процедуре, руки нужно помыть и хорошо вытереть. Вместо специальных средств для полировки можно использовать мел или лимонный сок. На кусочек замши, фланели или флиса нужно насыпать немного мела и натирать ногти до блеска. При этом не стоит забывать: полировать следует всегда в долевом направлении, избегая круговых движений. Полировку рекомендуют делать не чаще 1 раза в 2 недели.

Для следующего этапа - отбеливания ногтя - применяют отбеливающий карандаш или жидкое отбеливающее средство. Обычно проводят отбеливание отросшей части ногтя с внутренней поверхности.

Очень важно не забывать о массаже рук: он оказывает успокаивающее действие, нормализует работу кровеносных сосудов и сальных желез, укрепляет мышцы и связки рук. Перед началом массажа руки необходимо смазать кремом, либо специальным, либо просто питательным или увлажняющим. Затем нужно сделать несколько упражнений для расслабления лучезапястного сустава, поскольку именно там сосредоточены основные пути кровеносных сосудов, а также лимфатические и нервные узлы. Можно просто разгибать и сгибать кисти вниз и вверх, причем движения должны быть не резкими, а напротив, медленными, расслабляющими. Кроме того, подушечками пальцев можно растереть запястье, а потом и весь лучезапястный сустав. Для того чтобы лучше размять сустав, кисть нужно наклонить немного вниз.

Для массажа кисти нужно расположить ее тыльной стороной вверх. Большим пальцем свободной руки необходимо совершить несколько круговых движений от запястья до первых фаланг, остальные пальцы удобнее всего расположить под массируемой ладонью. Далее нужно размять каждый палец по отдельности: большим, указательным и средним пальцами произвести легкие поглаживания от основания к кончикам. Затем можно совершить круговые движения по всей длине пальцев, разрабатывая при этом каждую фалангу. Массируемая рука в это время должна быть в горизонтальном положении. От массажа пальцев следует перейти к массажу межпальцевых промежутков, а затем к массажу ладонной стороны. Ладонь нужно массировать прямолинейными и круговыми движениями.

Массаж рук рекомендуют делать 1-2 раза в неделю вне зависимости от частоты процедуры маникюра.

После массажа производят повторное очищение рук: удаляются остатки отбеливающего вещества и крема. Для этого необходимо вторично подержать руки в мыльной воде и снова тщательно их вытереть.

Заключительный этап: покрытие ногтей лаком. На ровную поверхность ногтя сначала нужно нанести лак-основу, которая предохраняет ноготь от вредного воздействия химического состава декоративного лака. На лак-основу накладывают декоративный лак. Чтобы он держался дольше, существует несколько секретов:

- для удобства кисточка должна располагаться между большим, указательным и средним пальцами;

- для более уверенного нанесения лака советуют в качестве опоры использовать мизинец;

- движения руки должны быть быстрыми и легкими;

- на кисточке не должно быть слишком много лака, так как могут образоваться ненужные наплывы;

- нужно добиваться того, чтобы на каждый ноготь ложилось не более трех мазков: один по центру и два по бокам;

- повторный слой лака наносится только тогда, когда предыдущий хорошо высох.

И последнее: после покрытия ногтя лаком сверху необходимо нанести закрепляющее средство.