Для ее регулярного выполнения вам достаточно будет обзавестись хорошим кремом для ног (увлажняющим или смягчающим, поскольку кожа ног обычно достаточно сухая), мелкообразивной пилкой или пемзой, чтобы удалять огрубевшую кожу на пятках и своде стопы. Впрочем, то же самое лучше делать с помощью хорошего скраба. Главное, не забывать обрабатывать им ступни 2-3 раза в неделю во время принятия душа. После чего их необходимо тщательно высушить полотенцем и нанести массирующими движениями крем. Периодически стоит радовать свои ножки и специальными масками, например, из голубой глины. Но, поскольку она обладает подсушивающим эффектом, после нее обязательно надо наносить питательные или увлажняющие кремы.

Кстати, в зависимости от того, какого результата вы в конечном итоге хотите добиться, вы можете выбирать средства и с дополнительными свойствами — например, дезинфицирующими, тонизирующими или уменьшающими потливость. И, безусловно, наибольший эффект от этих средств будет получен в сочетании с легким массажем. Особенно, если его вам делает ваш любимый.

Заканчивается уход периодическим подпиливанием и приданием формы ногтей (именно подпиливанием, поскольку «откусывание» столь популярными «кусачками», или даже срезание маникюрными ножницами приводит к возникновение микротрещин и, как следствие, ухудшению состояния ногтей). Хорошая же пилочка и длину лишнюю уберет, и поверхность ноготка оставит ровненькой.

Кутикулу в домашних условиях лучше не трогать. Если же она слишком сильно зарастает и своим видом мешает вам спокойно жить, воспользуйтесь препаратами для необрезного маникюра. Принцип действия — тот же: наносите, затем деревянной лопаточкой аккуратно удаляете омертвевшие клеточки и сдвигаете обработанную кутикулу немного назад. В идеале все это следует завершать нанесением на нее специального смягчающего масла, заодно и предотвращающего ее рост.

ВНИМАНИЕ!

Пользуясь пилкой или пемзой, не переусердствуйте! При повреждении кожи сразу включается процесс ее восстановления. И чем глубже будут затронуты здоровые слои, тем интенсивнее работает защитный механизм, и тем скорее они постараются вернуться к исходному состоянию. Иначе говоря, кожа снова начнет грубеть…