Нормальные ногти должны иметь легкий розовый оттенок. Если же они отдают желтизной, то это может сигнализировать о проблемах с печению или даже о желтухе. Ярко-красный цвет свидетельствует об избытке красных кровяных телец, а нежный синеватый отлив говорит о проблемах с сердцем (к сожалению, далеко не о королевском происхождении). Белые ногти иногда могут означать, что у вас анемия.

Кстати, о желтизне ногтей: она часто бывает у курящих, а также у тех девушек, которые пользуются некачественным лаком. В отдельных случаях такие последствия бывают после приема лекарственных препаратов.

Часто у людей можно видеть поперечные белые бороздки на ногтях. Это дает о себе знать плохое питание, либо хроническая болезнь. Также организму может не хватать кальция и витамина РР, от которого зависит работа пищеварительного тракта и нервной системы. Кальций для ногтей есть в молочных продуктах, рыбе, орехах, бобах, креветках, морской капусте и кунжуте. У женщин белые отметины могут сигнализировать о гормональных сбоях.