advert 1
advert 2
advert 3

Красота Ваших рук:

Из-за чего ногти ломаются?

News image

Большинство проблем с ногтями связано с не правильным питанием, так что рекомендую если еще это не...

Уход за руками, ногтями и ногами дома

News image

Ухаживать за кожей рук в домашних условиях не трудно, если соблюдать определенные рекомендации. Несколько советов по ух...

Защита рук: купите перчатки!

News image

Лучший способ защитить нежную кожу рук — обзавестись набором перчаток. Если вы проживаете в местности со...

Авторизация



Главная - Полезные советы - Не море лечит ногти, а то, что мы едим


Не море лечит ногти, а то, что мы едим
Полезно знать - Полезные советы

не море лечит ногти, а то, что мы едим

Здоровье ногтя зависит лишь от того, как он сформирован в ростковой зоне, - убежден врач-дерматовенеролог Андрей Городиловський. - Для хорошего формирования ногтя необходимо хорошее кровообращение - по этой причине ногти на руках растут быстрее, чем на ногах - в микроклимате ног ногтям сложнее строится …

Для стимулирования роста ногтя нужно употреблять пищевые продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Те же продукты влияют и на состояние волос.

Ни один шампунь или лак для ногтей не может существенно повлиять на здоровье ногтей или волос. Кое-кто надеется на спасение от лечебных лаков. По этому поводу дерматологи шутят: похожий эффект может дать суперклей, которым можно намазать сверху ноготь. То есть все, что может повлиять на формирование ногтя, должно поступить с потоком крови к ростковому участку. А в эти глубины организма не попадет ни один лак для ногтей с его лечебными свойствами.

Многие женщины говорят, что летом, особенно после поездки на море, ногти имеют красивый вид. Но и у тех, кто не побывал на море, ногти здоровее. Причина в том, что к лету мы уже успеваем витаминизироваться первой весенней зеленью, морковью, редькой, свеклой - и ногти получают мощную порцию необходимой “подкормки”. Добавьте к этому весеннюю активность, когда организм пробуждается и лучше усваивает витаминную пищу. Постепенно мы и имеем результат - красивые ногти, красивые волосы …

В конце февраля, когда витаминов маловато, нужно спасать организм тем, что может еще стать полезным. Квашеная капуста, цитрусовые (если нет аллергии), киви, гранаты … Можно приобрести в аптеке синтетические витамины. Но все это касается только здоровых ногтей, которых коснулось сезонное предвесеннее истощение. Его можно откорректировать продуктами и уходом самостоятельно, чего не скажешь о больных ногтях.

Что же любят ногти?

У поклонниц строгих диет ногти могут стать сухими, ломкими и шершавыми. Это происходит из-за длительного потребления обезжиренной пищи. Для того, чтобы эта проблема вас не каснулась, включите в рацион продукты, обогащенные ценными витаминами и минералами.

- Яйца, брокколи, шпинат, морковь богаты на витамин А, который укрепляет ногти и способствует их росту.

- Орехи, семена подсолнечника, печень, гречневая каша содержат витамины группы В и делают ногти более устойчивыми к негативным внешним воздействиям.

- Молокопродукты и семена кунжута - рекордсмены по содержанию кальция, при дефиците которого ногти начинают ломаться и расслаиваться.

- Бобовые, гранаты, яичные желтки и зелень петрушки богаты железом. Если в организме его достаточно, поверхность ногтя остается ровной и блестящей.

- Бананы, картофель и помидоры содержат магний, а рыба и морепродукты - цинк (эти микроэлементы входят в состав многих салонных средств, которые обещают жесткую борьбу с ломкостью ногтей).

- Разнообразные желе, мармелад, холодец - источник желатина, который необходим для поддержания здоровья ногтей в идеальном состоянии.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Средства для лечения ногтей

News image

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - ле...

Дизайн Ногтей

News image

Не используйте безумные клеи, чтобы приклеить украшения на ваши ногти, даже по слою лака! Клей разъест лак и сможет разрушить ва...

Дизайн ногтей

News image

Если вы счастливая обладательница красивых ногтей или наращенных ногтей, то самое время задуматься о таком преображении ваших ноготков, как современный ди...

Французский маникюр

News image

Этот вид маникюра был придуман в 70 годах прошлого века и быстро привлек к себе внимание среди ценителей моды. Как не...

Всё про маникюр

Как покрывать ногти лаком

Положите руку на подушечку, обернутую в полотенце.  Для того, чтобылак не вызвал обесцвечивание ногтей, сначала по...

Технологии наращивания ногтей

> Существует три основные технологии:АкрилШелкГель АКРИЛЭто как раз та технология, которая была у истоков ногтевой ...

ШЕЛК (синоним - ФАЙБЕРГЛАСС)

          Технология наращивания шелковых ногтей такова: ногтиукорачиваются, к ним приклеиваются типсы, затем из шелка или...

Уроки нейл-арт:

Элегантный Маникюр для новичко

News image

Этот простой и элегантный рисунок маникюра будет несложно сделать даже новичкам. Главная идея - простое ге...

Простой Пример Росписи Ногтей.

News image

Покрасьте ноготь любым цветом, на выбор, и подождите пока он полностью высохнет. Используя маленькую тонкую ки...

Узоры для ногтей - снежинки

News image

Скоро зима постучится в наши двери и метель заметет все дороги, все вокруг станет белым. В ...

Полезные советы

Вспомогательные средства для ухода за пожилыми людьми о

Уход за больными людьми во время проведения медицинских анализов, лечении или обследовании является не менее ...

Масло авокадо — Persea americana

Это чудесное несущее масло, темное, густого зеленого цвета получается холодным отжимом высушенной мякоти недостаточно хороших дл...

ПАЧУЛИ

Латинское название: Pogostemon patchouli. Семейство: губоцветные. Используемая часть: низ. Метод экстракции: дистилляция. Основные компоненты: патчоулол, бульнесен, патчоулен, сейшеллен, гу...