advert 1
advert 2
advert 3

Красота Ваших рук:

Что требуется для ежедневного ухода за ногтями?

News image

Для того чтобы получить положительный результат, необходимо трудиться. Это относится к любому делу, в том чи...

Лимон - уход за ногтями и руками

News image

Чистый лимонный сок предохранит руки от огрубения при систематической работе в поле, саду или огороде. Сл...

Здоровые и красивые ногти

News image

Общие рекомендации по уходу за ногтями Ногти - пластинки, являющиеся ороговевшим эпидермисом. Их назначение заключается в то...

Авторизация



Главная - Полезные советы - Не море лечит ногти, а то, что мы едим


Не море лечит ногти, а то, что мы едим
Полезно знать - Полезные советы

не море лечит ногти, а то, что мы едим

Здоровье ногтя зависит лишь от того, как он сформирован в ростковой зоне, - убежден врач-дерматовенеролог Андрей Городиловський. - Для хорошего формирования ногтя необходимо хорошее кровообращение - по этой причине ногти на руках растут быстрее, чем на ногах - в микроклимате ног ногтям сложнее строится …

Для стимулирования роста ногтя нужно употреблять пищевые продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Те же продукты влияют и на состояние волос.

Ни один шампунь или лак для ногтей не может существенно повлиять на здоровье ногтей или волос. Кое-кто надеется на спасение от лечебных лаков. По этому поводу дерматологи шутят: похожий эффект может дать суперклей, которым можно намазать сверху ноготь. То есть все, что может повлиять на формирование ногтя, должно поступить с потоком крови к ростковому участку. А в эти глубины организма не попадет ни один лак для ногтей с его лечебными свойствами.

Многие женщины говорят, что летом, особенно после поездки на море, ногти имеют красивый вид. Но и у тех, кто не побывал на море, ногти здоровее. Причина в том, что к лету мы уже успеваем витаминизироваться первой весенней зеленью, морковью, редькой, свеклой - и ногти получают мощную порцию необходимой “подкормки”. Добавьте к этому весеннюю активность, когда организм пробуждается и лучше усваивает витаминную пищу. Постепенно мы и имеем результат - красивые ногти, красивые волосы …

В конце февраля, когда витаминов маловато, нужно спасать организм тем, что может еще стать полезным. Квашеная капуста, цитрусовые (если нет аллергии), киви, гранаты … Можно приобрести в аптеке синтетические витамины. Но все это касается только здоровых ногтей, которых коснулось сезонное предвесеннее истощение. Его можно откорректировать продуктами и уходом самостоятельно, чего не скажешь о больных ногтях.

Что же любят ногти?

У поклонниц строгих диет ногти могут стать сухими, ломкими и шершавыми. Это происходит из-за длительного потребления обезжиренной пищи. Для того, чтобы эта проблема вас не каснулась, включите в рацион продукты, обогащенные ценными витаминами и минералами.

- Яйца, брокколи, шпинат, морковь богаты на витамин А, который укрепляет ногти и способствует их росту.

- Орехи, семена подсолнечника, печень, гречневая каша содержат витамины группы В и делают ногти более устойчивыми к негативным внешним воздействиям.

- Молокопродукты и семена кунжута - рекордсмены по содержанию кальция, при дефиците которого ногти начинают ломаться и расслаиваться.

- Бобовые, гранаты, яичные желтки и зелень петрушки богаты железом. Если в организме его достаточно, поверхность ногтя остается ровной и блестящей.

- Бананы, картофель и помидоры содержат магний, а рыба и морепродукты - цинк (эти микроэлементы входят в состав многих салонных средств, которые обещают жесткую борьбу с ломкостью ногтей).

- Разнообразные желе, мармелад, холодец - источник желатина, который необходим для поддержания здоровья ногтей в идеальном состоянии.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Средства для лечения ногтей

News image

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - ле...

Дизайн Ногтей

News image

Не используйте безумные клеи, чтобы приклеить украшения на ваши ногти, даже по слою лака! Клей разъест лак и сможет разрушить ва...

Дизайн ногтей

News image

Если вы счастливая обладательница красивых ногтей или наращенных ногтей, то самое время задуматься о таком преображении ваших ноготков, как современный ди...

Французский маникюр

News image

Этот вид маникюра был придуман в 70 годах прошлого века и быстро привлек к себе внимание среди ценителей моды. Как не...

Самая актуальная информация купить модульную угловую стенку в гостиную у нас.

Всё про маникюр

Причины и лечение белых пятен на ногтях

Часто на наших ногтях появляются непонятные точки белого цвета. Это между слоями ногтевой пластины, появляются ...

ДИЗАЙН

Наращенные, хотя, теперь уже Ваши ногти покрываются лаком.  Какимзахотите. Женщины, не привыкшие иметь  длинные  ногти,  по...

Технологии наращивания ногтей

> Существует три основные технологии:АкрилШелкГель АКРИЛЭто как раз та технология, которая была у истоков ногтевой ...

Уроки нейл-арт:

Элегантный Маникюр для новичко

News image

Этот простой и элегантный рисунок маникюра будет несложно сделать даже новичкам. Главная идея - простое ге...

Простой Пример Росписи Ногтей.

News image

Покрасьте ноготь любым цветом, на выбор, и подождите пока он полностью высохнет. Используя маленькую тонкую ки...

Узоры для ногтей - снежинки

News image

Скоро зима постучится в наши двери и метель заметет все дороги, все вокруг станет белым. В ...

Полезные советы

МЕЛАЛЕУКА ПАРНОЛИСТНАЯ(чайное дерево)

Латинское название: Melaleuca alternifolia. Семейство: миртовые. Метод экстракции: дистилляция. Основные компоненты: терпинен-4-ол, цинеол, гамма-терпинен. Воздействие на ум Масло очищает голову, ст...

ЗАЩИТНЫЕ ЛАКИ

Как следует из названия, защитные лаки призваны защищать все предыдущие слои, в этом и состоит их...

САНТАЛУМ БЕЛЫЙ

Латинское название: Santalum album. Семейство: санталовые. Используемая часть: низ. Метод экстракции: дистилляция. Основные компоненты: альфа-санталол, бета-санталол, са...