advert 1
advert 2
advert 3

Красота Ваших рук:

Защита рук: купите перчатки!

News image

Лучший способ защитить нежную кожу рук — обзавестись набором перчаток. Если вы проживаете в местности со...

Гимнастика для рук

News image

1. Поднять руки вверх и потрясти в воздухе кистями. 2. Соединить ладони вместе на уровне груди и,...

Уход за руками каждый день

News image

Руки - наше второе лицо, они всегда на виду. По рукам даже можно определить возраст че...

Авторизация



Главная - Полезные советы - Массаж ногтей


Массаж ногтей
Полезно знать - Полезные советы

массаж ногтей

Специалисты постоянно напоминают о том, что ногтям необходим массаж, причем регулярный. Процедура эта достаточно проста, но повторять ее надо по 2-3 раза в день. Для того чтобы начать массировать ногтевые пластины, кисти рук необходимо удобно расположить на ровной поверхности, например на столе. Наиболее распространены три упражнения.

Первое. Поочередно на каждый ноготь нажимают подушечкой пальца в течение 5 минут, периодичность: 5 раз в 5 секунд, с перерывом в 5 секунд.

Второе. Попеременно каждую ногтевую пластину обхватывают и в течение 5 минут оттягивают по направлению роста ногтя.

Третье. Можно немного «побарабанить» пальцами по твердой поверхности, например по краю стола. Или в течение 5 минут согнутыми пальцами потирать друг о друга, что усиливает капиллярный кровоток в пальцах и способствует лучшему кровообращению всего организма.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Средства для лечения ногтей

News image

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - ле...

Дизайн Ногтей

News image

Не используйте безумные клеи, чтобы приклеить украшения на ваши ногти, даже по слою лака! Клей разъест лак и сможет разрушить ва...

Дизайн ногтей

News image

Если вы счастливая обладательница красивых ногтей или наращенных ногтей, то самое время задуматься о таком преображении ваших ноготков, как современный ди...

Французский маникюр

News image

Этот вид маникюра был придуман в 70 годах прошлого века и быстро привлек к себе внимание среди ценителей моды. Как не...

Всё про маникюр

Мастер-класс. Дизайн «Звездное очарование»

После дезинфекции, запиливания и нанесения базового покрытия, покройте ногти в два слоя фиолетовым лаком . Эт...

Причины и лечение белых пятен на ногтях

Часто на наших ногтях появляются непонятные точки белого цвета. Это между слоями ногтевой пластины, появляются ...

Искусственные ногти

При упоминании об искусственных ногтях многим представляются вычурныемодницы с когтями тигрицы. С ними разве только на...

Уроки нейл-арт:

Элегантный Маникюр для новичко

News image

Этот простой и элегантный рисунок маникюра будет несложно сделать даже новичкам. Главная идея - простое ге...

Простой Пример Росписи Ногтей.

News image

Покрасьте ноготь любым цветом, на выбор, и подождите пока он полностью высохнет. Используя маленькую тонкую ки...

Узоры для ногтей - снежинки

News image

Скоро зима постучится в наши двери и метель заметет все дороги, все вокруг станет белым. В ...

Полезные советы

Маникюр, как показатель здоровья

Одним из вестников, указывающих на влияние на здоровье женщины негативных факторов, например, стрессов, экологии, нерегулярного ...

Как сделать идеальный уход за пальцами ног: пять лайфхаков

У каждой женщины должны быть красивые и ухоженные ногти на ногах. Как быстро сделать идеальный ...

ЛАЙМ НАСТОЯЩИЙ (кислый)

Латинское название: Citrus aurantium. Семейство: рутовые. Используемая часть: середина. Метод экстракции: дистилляция. Основные компоненты: линалилацетат, линалоол, родинилацетат, ал...