Розовые гладкие ноготки, как правило, имеются у нас от природы, но чтобы сохранить их такими на всю жизнь, придется поработать.

3000 лет назад в Древнем Китае и Египте красавицы умели заботиться о ногтях и знали правила маникюра. Археологи обнаружили, что у древних египтян были свои технологии по наращиванию ногтей. Кроме этого, ногти жен фараонов покрывали золотом, жен подданных - серебром. Рабам запрещали покрывать ногти чем-либо.

Само слово «маникюр» означает гигиеническую обработку ногтей и придания им красивой формы. Наши ногти состоят из роговой пластинки и в течение суток вырастают на одну десятую миллиметра. Они чутко реагируют на изменения, происходящие в организме, замедлением роста и повышением ломкости. Ломкость, расслоение ногтей обычно бывают следствием нарушения обмена веществ, гормональных расстройств, неправильного питания, злоупотребления курением и алкоголем. Любые болезни также не наилучшим образом влияют на наши ногти. К тому же ногти становятся «изощренными» с возрастом и от химикатов, которыми мы привыкли пользоваться в быту. Поэтому выполнять домашнюю работу следует в резиновых перчатках.

Структура ногтя связана с наследственностью. Ученые считают обманом утверждение о том, что причиной ломкости ногтей является недостаток кальция. Исследования проводили в течение года: 35 женщин принимали средство с высоким содержанием «дефицитного» микроэлемента, еще 35 женщинам рекомендовали ввести в дневной рацион побольше белковой пищи. После завершения эксперимента участницы первой группы сказали, что их ногти стали гладкими и меньше ломаться, хотя вместо лекарств им давали обычную воду. Во второй группе состояние ногтей реально улучшилось. Ногти стали крепкими и приобрели глянцевый блеск. Ученые пришли к выводу, что ногти только на 0,03 процента состоят из кальция, а преимущественно - из белка кератина. Итак, белковая пища для красоты и здоровья ногтя гораздо важнее кальция.

Часто ногти портятся у тех, кто сидит на строгой диете. В этом случае для укрепления ногтей в течение месяца стоит один раз в день принимать желатин (1 ч. л. развести в теплой воде, дать постоять 10-15 минут и выпить). Чтобы сохранить красоту ногтей на длительное время, вечером, пока вы смотрите телевизор, сделайте себе ванночку из поваренной соли - 1 ст. л. залить стаканом теплой воды, добавить 10 капель йода. После ванночки смазать ногти питательной кремом. На ночь на руки нанести нерафинированное подсолнечное или оливковое масло и сделать легкий массаж. Во время массажа аккуратно и осторожно смажьте кожу вокруг ногтя, втирая по капле масла в каждый ноготь. Массаж улучшит обмен веществ и, в результате, укрепит ногти. Спасти ногти от расслоения поможет лимон. Отрежьте кусок и опустите в него ногти на 5 минут или вотрите сок лимона в ноготь.

Процедуры выполнять ежедневно в течение месяца. Полезно втирать в ногти сок черной и красной смородины, клюквы, яблочный уксус. Можно и делать примочки из слегка подогретого домашнего (крестьянского) масла. Или же приобрести в аптеке жидкий витамин А, который дома втереть в кожу. Для ногтей подойдет и сандаловое и жасминовое масло. В случае постоянного применения масло впитается в ногти и сохранить аромат даже после мытья рук с мылом.

Еженедельно необходимо создавать ногтям форму, срезая лишнее. Делать это лучше всего специальными ногтерезом и пилочкой. Красить или не красить ногти - каждая женщина решает сама. Не стоит использовать жидкости для снятия лака, содержащие ацетон. А экономить на качестве лака - значит вредить своему здоровью. Помните, хороший лак не может быть дешевым. Необходимо всегда пользоваться лаком-базой. В его состав обычно входят витамины, кальций, которые защищают ногти от внешнего воздействия и маскируют мелкие дефекты ногтей.